Yeşilçam'dan bir yıldız daha kaydı...

Yeşilçam'ın usta oyuncularından Yalçın Gülhan vefat etti.

Dilber Ay Kimdir

DİLBER AY’IN HAYAT HİKAYESİ

Dilber Ay hayatını kaybetti…

Kendine has tarzıyla dikkat çeken Dilber Ay dün gece saatlerinde Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde hayatını kaybetti. Dilber Ay'ın ölüm sebebi belli oldu. Acil servis sorumlusu doktor tarafından yapılan açıklamaya göre Dilber Ay kalp krizi sebebiyle hastaneye kaldırıldı ve tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.

Tuba Büyüküstün'den makyajsız pozlar

Oyuncu Tuba Büyüküstün sosyal medya hesabından makyajsız bir fotoğrafını paylaştı.

Ünlü modellerin diyet sırları

Vogue Amerika, süpermodellerin fit kalma sırlarını masaya yatırdı. Fit bedenlerini, yoğun fitness rutinleri yanı sıra hayat felsefesi haline gelen sağlıklı beslenme programlarına borçlu olan süpermodellerin imza diyetleri derlendi.

ORGANİK VE BİTKİSEL DİYET
Gisele Bündchen

2016 yılından beri organik ve bitkisel diyet yapan Gisele Bündchen ve eşi Tom Brady, için bu yalnızca bir rejim değil, hayat boyu beslenme stili. Süpermodelin organik ve bitkisel beslenme programının %80’i sebze ağırlıklı.

Beslenme programının yasaklı listesi epey uzun; beyaz şeker, beyaz un, işlenmiş şeker, mantar, kafein… Gisele’in organik ve bitkisel diyeti uygulaması göz korkutuyor olmasına rağmen yalnızca bir haftada tüm kötü beslenme alışkanlıklarını sıfırlayabilir!

ALKALİN DİYETİ

Carolyn Murphy

Alkalin diyeti, asitli yiyecekleri kısıtlayarak vücut pH’ını değiştirmeye odaklanıyor. Asitli yiyeceklerin midedeki sindirim sürecine göre şekillenen alkalin diyeti, pH dengesine dayanıyor.

Sebze, meyve ve düşük yağlı proteinin önemini vurgulayan diyet, yaşlanmaya meydan okuyan Carolyn Murphy’in genç kalma sırrı.

KAPIYA TESLİM YEMEK SERVİSİ

Lily Aldridge

Lily Aldridge, fit formunu korumak için Amerika’nın popüler kapıya teslim yemek servisi Sakara’ya güveniyor. Haftalık programdan 10 günlük reset programa, üyelik seçimine göre birçok alternatif sunan Sakara, taze ve tamamen organik öğünleri kapına getiriyor.

Victoria’s Secret meleği Lily Aldridge dışında, Erin Heatherton, Chrissy Teigen, Karolina Kurkova ve Hilary Rhoda gibi birçok model de kült yemek servisinin tutkunu.

KAN TİPİNE GÖRE DİYET

Miranda Kerr

Miranda Kerr’in kan tipine göre beslenme programı sağlık dünyasının yeni nesil diyetlerinden biri. Natüropat Dr Peter J. D’Adamo’nun çok tartışılan diyet sistemi, dört farklı kan gurubu (A, B, AB, ve 0) için ayrı tasarlanmış.

BMI değerlerinden bel çevresinin kalınlığına, kolestroldan kan değerlerine, birçok değişken çevresinde şekillenen diyet, gerçek bir sağlıklı yaşam programı.

VEGAN DİYETİ

Bridget Malcolm

Beyoncé’den Avustralyalı Victoria’s Secret modeli Bridget Malcolm’a, birçok yıldızın fit kalma sırrı vegan diyeti. Hiçbir hayvansal gıda içermeyen diyette, besin ihtiyaçları meyve, sebze ve tahıldan karşılanıyor.

PETA tarafından en seksi vegan seçilen Malcolm, “Vegan olduktan sonra, birçok kişi bende yeni bir ışıltı olduğunu söyledi.” açıklamasıyla vegan diyetinin güzelleştirici etkisini kanıtlıyor.

Kaynak:ntvmsnc.com.tr

Mine Tugay kimdir?

Mine Tugay, 28 Temmuz 1978 yılında Konya'da dünyaya gelmiştir. İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Oyunculuk Bölümü mezunudur. 2006 yılında Bahçeşehir Üniversitesinde İleri Oyunculuk dalında Yüksek Lisansını tamamladı.

Gökçe Akyıldız'dan duygusal paylaşım!

'Kırgın Çicekler' dizisinde 'Songül' karakterine can veren Gökçe Akyıldız, geçtiğimiz yıllarda Mustafa Özyurt ile dünyaevine girmişti.

"15 yaşında falan..."

Ünlü sanatçının gençlik fotoğrafı sosyal medyada olay oldu.

Seren Fosforoğlu: Bu kadar erken gitmeseydi...

Seren Fosforoğlu 2001 yılında hayatını kaybeden annesi için sosyal medya hesabından duygusal bir mesaj paylaştı.

Sezgi Sena Akay evlendi

2012 yılında Best Model of The World seçilen Sezgi Sena Akay, bir süredir birlikte olduğu Emir Hasoğlu ile evlendi.

Selen Görgüzel Alkan 23 yıl önce çekilmiş bir fotoğrafını paylaştı

Ünlü oyuncu Hamdi Alkan'ın eşi Selen Görgüzel Alkan, dün sosyal medya hesabından 23 yıl öncesine ait bir fotoğraf paylaştı. Alkan'ın 17 yaşındaki hali sosyal medyanın konusu oldu

Makyajsız güzel Alina Boz

Oyuncu Alina Boz'un ''Sanki pazar'' notuyla Instagram hesabından paylaştığı fotoğrafına takipçilerinden beğeni ve yorum yağdı.

Buse Narcı'nın Dubai'de verdiği pozlar nefes kesti!

Bir dönem Özcan Deniz'le yaşadığı aşkla adından söz ettiren oyuncu Buse Narcı, Dubai tatilinde verdiği pozlarla sosyal medyaya damga vurdu.

"Seni sana emanet ediyorum"

'Adını Sen Koy' dizisinin setinde tanışıp aşk yaşamaya başlayan Erkan Meriç ile Hazal Subaşı ayrıldı. Erkan Meriç, ayrılığı sosyal medya hesabından duyurdu.

Barış Manço’nun babası Muhittin Kocataş hayatını kaybetti

1999 yılında hayatını kaybeden usta sanatçı Barış Manço'nun babası Muhittin Kocataş yaşamını yitirdi.

Sinem Kobal’dan aşk pozu

Oyuncu çift Sinem Kobal ve Kenan İmirzalıoğlu, mutlu evlilikleriyle dikkat çeken çiftler arasında yer alıyor.

Bianca Somer, bebek bekliyor!

Tasarımcı Bianca Somer, 6 aylık hamile olduğunu açıkladı.

Makyajsız Hande Erçel

Maldivler tatili ile toparlandığının müjdesini veren güzel oyuncu, makyajsız halini sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaştı.

'Benim güzel ailem'

Pelin Akil ile Anıl Altan bebeklerine kavuşmak için gün sayıyor. Çift, mutlu anlarını sosyal medya hesaplarından takipçileriyle paylaşıyor. İkilinin "Güzel ailem" notunu düştüğü paylaşım çok sayıda yorum ve beğeni aldı.

Şebnem Bozoklu evlendi

Oyuncu Şebnem Bozoklu ve bir süredir birlikte olduğu yazar Kanat Atkaya evlendiklerini sosyal medya hesaplarından duyurdu.